Después de la cirugía de reemplazo de rodilla: El control de la hinchazón
La hinchazón es un síntoma frecuente después de una cirugía de reemplazo total de rodilla, y puede empeorar después del ejercicio. Para controlar la hinchazón, siga los pasos indicados a continuación.
Aplíquese hielo en la rodilla
Envuelva una compresa de hielo o bolsa de guisantes congelados en un paño delgado y colóqueselo sobre la rodilla. No se ponga el hielo directamente sobre la piel. No use hielo durante más de 20 minutos a la vez. Si tiene una máquina que hace hielo, úsela según las indicaciones.
Eleve la pierna
Eleve la pierna por encima del nivel del corazón. Hable con su proveedor de atención acerca de posiciones seguras para hacer esto.
Haga flexiones de los tobillos
Siga haciendo flexiones de tobillos para reducir la hinchazón, mejorar la circulación y prevenir los coágulos de sangre. Extienda los pies y luego flexiónelos lentamente. Repita este ejercicio 10–30 veces cada hora.
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