Desarrollo e hitos

A esta edad, el bebé puede dar sus primeros pasos. Sin embargo, algunos bebés pueden dar los primeros pasos cuando son más pequeños y otros cuando son más grandes.

El proveedor de atención médica le hará preguntas sobre su hijo. Además, observará al niño para obtener un panorama de su desarrollo. Para el momento de esta visita, es probable que su hijo esté haciendo algunas de las siguientes cosas:

• Se pone de pie tomándose de algo.

• Se mueve apoyándose en el sofá u otros muebles (esto es lo que se conoce como “caminar lateralmente”).

• Da pasos por su cuenta.

• Mete o saca objetos de contenedores.

• Usa el dedo gordo y el índice para agarrar objetos pequeños.

• Comienza a entender lo que le dicen.

• Dice “mamá” y “papá”.

Consejos para la alimentación

A los 12 meses de edad, es normal que un niño consuma 3 comidas y algunos refrigerios al día. Si su hijo no quiere comer, está bien. Aliméntelo a la hora de la comida y, luego, el niño comerá si tiene hambre y cuando lo tenga. No fuerce al niño para que coma. Para ayudar a su hijo a comer bien, tenga en cuenta lo siguiente:

• Dele leche entera de forma gradual en lugar de alimentarlo con leche materna o fórmula. Si lo está amamantando, siga haciéndolo o vaya disminuyendo la frecuencia hasta que usted y su hijo estén listos para dejar de hacerlo. Pero también es importante que comience a darle leche entera. El niño necesita la grasa presente en la leche entera para que el cerebro se desarrolle adecuadamente. Dele leche entera a niños pequeños de 1 a 2 años.

• Los alimentos sólidos deben ser la fuente principal de nutrientes para su hijo. Considere la leche como una bebida y no como una comida completa.

• Comience a reemplazar el biberón por un vaso con popote para todos los líquidos. Póngase como objetivo desacostumbrar al niño del biberón para cuando haya cumplido 15 meses de edad.

• No le dé a su hijo alimentos con los que pueda ahogarse. Esto es común con alimentos que tienen el tamaño y la forma de la garganta del niño. Por ejemplo, trozos de perros calientes y salchichas, dulces o caramelos duros, frutos secos, verduras crudas y uvas enteras. Consulte al proveedor de atención médica qué otros alimentos debería evitar.

• A los 12 meses de edad ya puede darle miel.

• Pregunte al proveedor de atención médica si su bebé necesita suplementos de fluoruro.

Consejos para la higiene

• Si su hijo tiene dientes, cepíllelos con suavidad al menos dos veces al día; por ejemplo, luego del desayuno y antes de irse a la cama. Use una cantidad pequeña de pasta dental con fluoruro, no más grande que un grano de arroz. Utilice un cepillo de dientes para bebés con cerdas suaves. 

• Pregunte al proveedor de atención médica cuándo debe llevar al bebé al dentista por primera vez. La mayoría de los dentistas pediátricos recomiendan que la primera visita dental debe ser en los 6 meses después de la aparición del primer diente y antes del primer cumpleaños del niño. 

Consejos para dormir

A esta edad, es probable que su hijo haga siestas de entre 1 y 3 horas al día y duerma entre 10 y 12 horas de noche. Si su hijo duerme más o menos que esto, pero parece estar bien de salud, no se preocupe. Cómo ayudar a su hijo a dormir:

• Acostúmbrelo a hacer las mismas cosas todas las noches antes de acostarse. Tener una rutina para la hora de acostarse ayudará al niño a aprender cuándo ha llegado el momento de irse a dormir. Procure que el niño tenga la misma rutina y la misma hora para acostarse todas las noches.

• No acueste a su hijo con nada para beber.

• Ponga el colchón de la cuna a la altura más baja de la cuna. Esto ayuda a evitar que su hijo se ponga de pie y se trepe o se caiga. Si a pesar de esto su hijo puede treparse y salir de la cuna, ponga el colchón en el piso en una habitación que sea segura para niños pequeños. Retire el marco de la cuna de la habitación de su hijo. Pida a su proveedor de atención médica consejos sobre cómo proteger el área de descanso de su hijo. 

• Si a su hijo le cuesta dormir toda la noche, pida consejos a su proveedor de atención médica.

Consejos de seguridad

A medida que su bebé comienza a movilizarse por sí mismo, es importante que lo vigile atentamente. Sepa siempre lo que está haciendo su hijo. Puede ocurrir un accidente en una fracción de segundo. Cómo mantener al bebé seguro: 

• Adapte su casa para que sea un lugar seguro para los niños. Si su hijo se agarra de los muebles o camina lateralmente sosteniéndose de diferentes objetos, asegúrese de que los objetos grandes, como los gabinetes y los televisores, estén bien sujetos a su base de apoyo o a la pared. De lo contrario, podrían caerse encima del niño. Aleje cualquier objeto que pueda lastimar al bebé, de modo que quede fuera de su alcance. Tenga cuidado con artículos tales como manteles y cables, de los que su hijo podría jalar. Haga una revisión de seguridad de cualquier zona en la que su hijo pase tiempo.

• Proteja a su hijo de las caídas. Use mosquiteros resistentes en las ventanas. Coloque barreras de seguridad para bebés arriba y abajo de las escaleras. Supervise a su hijo en las escaleras.

• No deje que su bebé sujete nada que sea pequeño y pueda atragantarlo. Esto incluye juguetes, alimentos sólidos y objetos que el niño encuentre en el suelo mientras gatea o anda por la casa. Como regla general, si un objeto es pequeño como para caber en un tubo de papel higiénico, entonces puede atragantar a su hijo.

• En el automóvil, siente siempre a su hijo en el asiento de seguridad en la parte de atrás. Los bebés y los niños pequeños deben viajar en un asiento de seguridad orientado hacia atrás todo lo posible. Es decir, hasta que hayan alcanzado el límite de altura o de peso permitido por el asiento. Revise las instrucciones del asiento de seguridad. La mayoría de los asientos de seguridad convertibles tienen límites de peso y de altura que permiten que los niños viajen orientados hacia atrás durante 2 años o más.

• Enséñele a los niños sobre la seguridad con los animales. A esta edad, a muchos niños se les despierta la curiosidad por los perros, los gatos y otros animales. Enseñe a su hijo a tratar a los animales con delicadeza y cuidado. Supervise siempre al niño cuando haya animales, incluso las mascotas de la familia. Nunca deje que su hijo se acerque a un perro o un gato desconocidos.

• Guarde este número de teléfono del Centro de control de toxicología en un lugar fácil de ver, como la puerta del refrigerador: 800-222-1222.

Vacunas

Según las recomendaciones del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), en esta visita médica su hijo puede recibir las vacunas contra lo siguiente:

• Haemophilus influenzae tipo b

• Hepatitis A

• Hepatitis B

• Influenza (gripe)

• Sarampión, paperas y rubéola

• Antineumocócica

• Poliomielitis

• Varicela

Cómo elegir el calzado del niño

Es probable que su hijo de un año ya esté caminando. Ahora es el momento de comprarle un par de zapatos buenos. Siga estos consejos:

• Consiga el talle correcto. Pida ayuda a un empleado para que le mida los pies a su hijo. No compre zapatos que sean demasiado grandes para que le calcen bien cuando su hijo crezca. Si los zapatos no tienen el tamaño adecuado, le será más difícil caminar.

• Busque zapatos con suelas blandas y flexibles.

• Evite los contrafuertes altos y el cuero rígido en el calzado. Pueden resultar incómodos. También pueden hacer más difícil que su hijo camine.

• Escoja zapatos que sean fáciles de poner y quitar, pero que no se le salgan de los pies accidentalmente. Los mocasines o las zapatillas deportivas con cierres de Velcro son buenas opciones.